通信講座でですが
こういう感じに食べ物を分類して
栄養や
食事の勉強がしたくて
女子栄養大学の講座を取り
「食生活指導士 2級」
の資格を修得しました
計算が面倒でなかなか課題を出せずに
時間が掛かってしまいましたが
なんとか最後のテストもクリアできて
資格修得まで頑張れました
勉強の内容は
四群点数法で食事の計画や
食生活を考えていく
というモノ。
こういう感じに食べ物を分類して
計画を立てます
糖尿病の方や
妊娠中の方など
食事をコントロールしないといけない方は
見たことがあるかもしれないですね
合格した〜
と、長男(9歳)に言うと
「2級って事は他にもあるんだよね？じゃ、次はそれをやらなきゃね
」
」正直面倒くさくなってしまったのでw
もういいかなぁ…って
コッソリ思っていたけど
長男があまりにも
「当然、次もやるんだよね
」
」な口調で聞いてくるので
もう少し頑張って勉強しようかと思い直しましたw
(負けず嫌いなんです
)
)食べるモノで身体は作られています。
何を選ぶか。
どう食事をするのか。
そして
どう動けば身体が心地良いのか。
それを
私のピラティス教室では目指しています
しかし
大人になってからの勉強って
本当に楽しい
学生時代にはない
楽しさですね
comfy lifeピラティス
佐藤 えみ
ピラティスオンラインレッスン
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(分からない方はご説明致しますね)
オンラインでも
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【オンラインレッスン】
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