産後の体にはピラティスがオススメなんです！
産後なら
なぜか
それはインナーマッスルをメインに
体を動かすから。
そして
体のリカバリー(回復)に最適だから。
産後なら
ピラティスをやった事がない方でも
安心して体を整える事ができます
妊娠前からピラティスをやった事があれば
本当に直ぐに効果が出ます！
産後のピラティスでは
体の筋肉をリカバリーさせ
更に欲しい体のラインを作る事が可能です
comfy lifeピラティスの
産後レッスンで
「2人目出産の時より、3人目の産後にピラティスをやったら体が全然違う！早くやりたかったー」
と、嬉しい感想を頂いています。
少人数レッスンやマンツーマンレッスンのcomfy lifeピラティスならではの感想です
今は対面のスタジオレッスン(マンツーマン)だけでなく
オンラインでもレッスンする事ができます
産後で赤ちゃんと外出するのが難しい方は
是非、オンラインレッスンで
自分の体を労わりながら
整えていきませんか
お気軽にお問い合わせください
comfy lifeピラティス
佐藤 えみ
女性専門ピラティス
ピラティスオンラインレッスン
zoomアプリを使い
スマホやpcから
レッスンが受けられます。
(分からない方はご説明致します)
【オンラインレッスン】
70分
1レッスン ¥3500
3レッスン ¥10,000
プライベートレッスンです。
＊レッスン代金はご予約後に事前支払いでお願い致します。PayPay又は銀行振込がお選び頂けます。
【スタジオレッスン】
60分
1レッスン ¥3700
マンツーマンレッスンです。
＊当日のお支払い、事前のお支払いを選択可能です。
・ご希望の時間や日時を第2希望までお知らせください。
comfy life ピラティス
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