身体について知ると効果が上がる
comfy life(カンフィー ライフ)でのピラティスレッスンは
完全なプライベートレッスンです。
マンツーマンでエクササイズをしますが
ただずーっとエクササイズし続ける訳ではありません。
痛みや改善したい箇所がある方にはイラストを書いて説明します。
「なぜ痛い？」
「なぜ不快？」
自分の身体の現状と違いをきちんと解説致します！
「理由」が分かるから改善しやすいんです。
オーダーメイドのレッスン
レッスンは生徒さんお一人お一人にカスタマイズされたレッスンです。
あなたのお悩みを一緒に改善していきましょう
スタジオレッスンは東京・目白駅から徒歩7分程の目白の杜スタジオで行っています。
オンラインレッスンはzoomで行います。
下記のHPリンクからご希望の枠をお選びください。
(2枠で60分か3枠で90分をお選びください。)
