キンキン甲高い声は頭痛のもと！？

こんばんは。


メンタルボイストレーナー茜志保です。



今夜は急にひどい雨になりましたね。

お花の表面にも雨粒があたって、
少し痛そうです。

さて今日は甲高い声の方です。
　　

あ～、かんだかい、って、
こう書くんだったな～。。。


ハッ

思考がそれてしまった



はい。



街中で聞こえてくる

ＪＫ＝”女子高生”がかたまって
キャーキャー言ってる分には、

「若いな～・・・（遠い目）」
で済まされることもありますが（笑）



もし。


もう少し上の、元・女子高生な方々が
キンキンと甲高い声で話されると、
「うるせ～な～」って。

扱いが大違い



二日酔いのときに

こんな声の方が近くにいると

マジ、勘弁 

そんな声が聞こえてきそうです。

こんな声の方は

身体、特に肩や首周りが固い
声を身体に響かせるのが弱い
呼吸が浅い
口の開きが甘い(横に開く)

場合が多いです。

でね。


こんな方は、結構
声のトーンを下げよう

と、気にしていらっしゃるんです。

でも、

感情が高まってくると、つい

フルスロットル(全開)

ま、みんな元高校生ですしね

要は、

声を低くする意識だけでは

なかなか下げられないんです。

肩・首周りと、腰(骨盤)周りの

  ストレッチ

ハミング(口を閉じて「ん～～」) し、
　振動する位置を確認しながらトーン
　を下げていき、口の辺り(唇と歯)が
　振動しているのが一番感じられる
　トーンを覚え、その位置で話すようにする。

  このとき、
相手の胸元に向けて

 いうように声を出してください。

口を縦に開ける。

  音が潰れ、トーンが高くなるのを

  抑えられます。

 口が横に開く方は、早口にもなり

  やすいので、ゆっくり話すように

  心掛けて下さい。



そうすれば

柔らかい響きをもった
新しいあなたの声に出会えます