【今年こそ!冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その9 | ママの自信を育む♪家族の健康管理術&ご褒美施術

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春を感じる季節になってきましたが、朝晩はまだまだ寒い2月。冷えを感じる人も多いのではないでしょうか?

熱を持続的に発生させるには、適度な運動。
軽く汗をかく程度の軽い運動を続けるのが望ましいですが、
それが簡単にできれば、悩んでないよ って話です。
 

さらに、「運動してるけど冷えるよ」って方もたくさんいらっしゃいますね。そんな時におススメなのが「使い捨てカイロの効果的な使用方法」 
 
ぜひ効果的に利用して冷えを改善してみてくださいね。 



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