分析やジャッジは後からでいいですよ。まずはその場から動いてみること

毎日心穏やかに笑って過ごしたい・・
こころは晴々としていたい。
誰でも思うことです。

でも、なかなかそうはいかないもの。

ちょっとした言葉やメールで傷ついたり、
仕事が上手くいかなかったり、
期待したサービスや配慮を受け取れなかったり、
過去の報われなかった出来事を思いだしたり。

人のこころは毎日忙しい！

どんなことでも
「あなたがまいた種の結果でしょう」
といえばそうだけど、

無理に正論のジャッジをする必要はありませんよ。
こころを分析するのは後からで良し。

こんなときは歩くにかぎる(*^-^*)　

こころが停滞していると思うなら
カラダを動かした方がいいです。

その場で動かすよりカラダも移動させちゃいましょう。

歩いたり走ったり。
とにかくその「今いるこころの場」から動きましょう。

私もそうしています(*^-^*)

カラダを動かした後は

「自分がまいた種がどうだったのか」
「仕事脳はどうだったのか」
「相手に期待しすぎたのか」

いろいろとクリアな思考で分析すればいいですね。