美肌にとっても効果的な
ビタミン！！
実は・・・
・・・
むくみにも効くって知っていますか？？
むくみが気になる！
そして寝ても疲れが取れなかったり、
イライラしやすい方は特に
ビタミン不足かもしれませんよ！！
ビタミンが不足すると
ビタミン欠乏症になり代謝が悪くなるんです。
代謝が悪くなるとむくみの原因に。
アルコールの代謝や糖分の代謝には
ビタミンＢ１が大きく関わっているので
飲みすぎた時にもビタミンを摂取するのが
大事ですよ！！
お肌に効く
『ハイ〇オールC』にも
二日酔いに効く
とパッケージに書いてあるくらいなんです！
夜のお仕事でたくさんお酒を飲む綺麗な
お姉様方が酔わないから
大量に飲んでいる！
と聞いたことがあります。
（使用量は守ったほうがいいですが・・・）
ぜひむくみが気になる方は
積極的にビタミンも取ってくださいね！
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