深まる秋は心をくつろがせて。

秋の気は「憂」です。憂いや悲しみが出やすい季節とされ、強すぎると肺を弱らせ抵抗力が落ちると考えられています。

悲観的な思いも季節の影響と受け止め、もの想う秋からは少し離れて。ゆったり構えてくつろいだ時間を差し込んでこんいきたいものです。

ほっと心やすまるような書物を読むのも安眠できますね。