ダイエット2日目

こんにちは。

九州熊本地震の被害は、日に日に大きくなっています。

被害を受けた方々が、一日でも早い復興、笑顔を取り戻せるようにお祈り申し上げます。

微力ながら、Yahoo募金をしました。

Tポイントからも募金が可能です。

【昨日の夕食】

・いなり寿司

・真鯛の煮付け

・ホタルイカ

・ほうれん草のおひたし

・松前漬け

いなり寿司には、ガリを刻んだものと、炒りごまを酢飯に混ぜてみました。

【昨日の間食】

・ヨーグルト&いちご

・ホットコーヒー

【朝食】

・いなり寿司

・ホタルイカ

・ミニトマト

・ほうれん草のおひたし

・若竹煮

【朝食後のデザート】

・ヨーグルト&いちご、バナナ

・オレンジ

【常備菜】

・いなり寿司

・若竹煮

・ほうれん草のおひたし