「こんなに頑張っているのに痩せない」と言う人は必ず何かを間違えている

≪2009年04月18日にアップした記事を再編集したものです≫

またまた私が今までが見てきた
「何をやっても痩せない」と言う人を紹介してみます。

とにかく口癖は「痩せたい！」

いつ会っても「痩せたい！」
どこで会っても「痩せたい！」

そして必ず言うのが

「こんなに頑張っているのに痩せないのよっ！」

でもこの彼女、

一体どんな努力をしているのかと言うと・・・・

何も努力してません（苦笑）

そもそも彼女は

「我慢するのが嫌い」
「続けるのが嫌い」
「努力するのが嫌い」
「頑張るのが大嫌い」

というタイプの人間でしたから、当然と言えば当然です。

でも本人いわく

「いつもこんなに頑張っているのに！」

なんですよね。

では、これは一体どういう事かと言うと答えは簡単。

「これを飲めば今食べた物は無かった事に」
「これを食べれば脂肪が勝手に燃えてくれる」
「これを塗って流すだけ」
「これをつけて１０分ヨコになるだけ」

こういうものばかりやってるからです。

確かにある意味いつも頑張っているのかもしれません。

だって毎日の様にＴＶや雑誌をくまなくチェックして
「これだ！」というものがあったら必死に電話して購入して
一生懸命飲んだり食べたり塗ったりつけたりしてるわけですから。

これが彼女の

「いつもこんなに頑張っているのに」

と言う事なんでしょう。

私はこの手のダイエット食品や

ダイエット用品などが全く効果がないとは思っていません。

マユツバものの商品も沢山ありますが、

中には良い成分がきちんと入っている物もありますし
毎日ちゃんと使えばそれなりの効果が出る物もあると思っています。

でも、ダイエットってそういう事ではないんですよ。

まず、バランスのいい食事を摂って、適度な運動をして
乱れた生活を改善する事が基本中の基本です。

そういう生活の中で、それらの便利な物を取り入れるというのなら何らかの効果は出るのでしょうが、

「これを飲めば食べた物が無かったになる」と言って好きなだけガツガツ食べてしまう。

「これをつけてヨコになってれば運動したのと同じ事になる」と言ってゴロンと寝転がりスナック菓子やジャンクフードを食べまくる。

これで痩せられると思う方がどうかしていると思いませんか？

また、こういう場合以外にもよくあるケースが
いつも通りに食べた上で健康補助食品(置き換えダイエット食など)も食べてしまうというもの。

栄養を補助する必要ないくらい食べているのですから痩せるどころか逆に太ってしまってもおかしくありません。

やっぱり「気づかない」って一番の不幸です。

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