マニラでは、４月２７日に３８.８℃を記録したくらいに暑い日が続いている。
４月３０日は、朝４時過ぎに起きた。
６時ちょっと前にジムに行くと、すでに2人がいた。３番目だが、なんとかトレッドミルを使う事ができた。
トレッドミルを３０分やってパシャリンコ📸
この日は混んでいた。
ランチは、前夜にMax’sレストランでテイクアウトしたフライドチキンを解して、クリーミーチキンカレーに入れた。シシリントーフも温めて食べた。
デザートは、マンゴーだ。
午後は、あまりに外が暑いで自宅リビングでYouTubeの麻雀を見ていた。
夕方になり、コンドミニアム前のセブンイレブンにパンを買いに行った。
ミスタードーナツのクリーミー食パンが柔らかくて美味しい。
姪の夫ビーノが、ビビンカとスーマンを持ってきた。
このビビンカは有名な店のらしくて、ビーノの叔母さん（フィリピン警察ラジオのDJ）が持ってきてくれたそうだ。
スーマン
夕食は、ビビンカとスーマンを食べたので、あまり空腹ではなかったが、ビーノがインドネシアの焼そばミーゴレンを作ってくれた。マイウ〜‼️
私のコンドミニアムの別ユニットの１ルームに滞在していたビーノの妹家族が、オーストラリア🇦🇺に帰るので、コンドミニアムの廊下で見送った。
ビーノの妹夫婦は、オーストラリア🇦🇺シドニーで看護師として働いている。オーストラリアでの再会を約束して別れた。
この日の夕陽も綺麗だった。
