少し前、、
右臀部の筋肉が縦に痛くなり
夕方には歩くのも辛くて、、
これはマティス展行けないわ、、
花粉症の引き籠りで運動不足
クセのある寝返り(これだと思う)
この時期パソコンに座る作業多め
原因は把握
仕方ない
次の朝 接骨院に💨
背骨が捻れていました
捻れを押して真っ直ぐに！
きちんと骨盤の上に戻してもらったら
普通に歩けます👍
神の手❗️くらい嬉しい
良くなると通院しない性格を見抜かれ
『来週 また来てくださいね！』 と・・
ちゃんと行きました💨
腰痛や坐骨神経痛ではなかったけれど
メンテナンスは必要か
予防も兼ねて通院中
次週 かかりつけ医に💨
高校友に聞いた
足が攣る予防の漢方薬をもらいに
(母にも予防に渡そう)
３月に数回攣ったし
『86番のひゃくやく何とかが
欲しいです！』
『それ68番！ しゃくやくだし！
まあ、何となく通じるけど笑』
これから 花の季節だから
身体も労わりつつ
出かけて行きたい🚙