ケールジュース

食べ過ぎてしまった次の日は、

ケールジュース。

食物繊維もたっぷりで腸の働きを整えてくれ、カルシウム含量もトップクラス。

アンチエイジングにも効果があるケールに豆乳とバナナをミックスして、お腹にたまるジュースを作りました☺︎

最近乱れてしまっていた睡眠時間を巻き返すために、体内時計を正常に保ってくれる効能のあるケールは最高の野菜です

ミキサーでジュースにしてしまえば気にならない苦味。

野菜を摂るとほんと身体がイキイキします

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪