ここ3日程色々なところで色々な動きを激しめにしてたので
セルフ筋ゆるしてたとはいえ、色んなところに筋肉痛がきています。(笑)
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熊本の地震から一ヶ月が経ちましたが
今でも余震が続き、まだ熊本県内でも一万人以上の方が避難所での生活を余儀なくされている現状のようですね。
早く住居や仕事場も復活でき、お身体の具合が優れない方たちも以前以上の元気な力が湧いてくるよう
心からお祈りいたします。
日本も日本人も震撼させた熊本地震
「なにかしたい」とみんなが思って
なにが1番いいのか迷ったり悩んだり
今の自分ができることで、予定していた練習会(MRT・リンパケア)を
お気持ち料金を全額義援金にさせていただくことにしました。
入れ替わりで満席で
たくさんの方が参加してくださいました(*^^*)
「膝が過伸展している人にはどうゆるめてあげたらいい？」
「お膝が痛いご年配の方には...」
など実際活用していく中で
安全・効果的に使っていけるように
理論と合わせながら練習していきました。
バランスアップ&筋肉がゆるんで
ジーンズのウエストがどんどんゆるゆるに(笑)
みなさまご参加ありがとうございました
集まってくれて笑顔が見れるって最高に幸せです。
合計21000円 熊本地震義援金宛に送金させていただきました。
ご協力いただいた皆さまありがとうございました。
大学時代に入っていたチアダンスのチーム。
OGが集まり
こちらも熊本チャリティー
チアレッスンをコーチが開催してくれました＼(^o^)／
「なにができるかわからないけど、
みんなで楽しく踊って時間を過ごして、
それが少しでも九州の支援になればいいね。」
と、
コーチ、
もう、
コーチが変わらず凄いのに可愛くてお茶目で綺麗で素敵すぎて...
きゅん...(*´ω｀*)
半分以上ははじめましての若い(笑)子達でしたが
先輩や後輩の子たちとも久しぶりにわいわいできて、チアダンスも久しぶりに踊って
すごく楽しかったです
からのいつもの方のリハへ。
からの翌日おしごと後ダッシュで本番！
ここのところ
たくさんの人や場所、想い、感情などに触れていて、プラスSNSを開いたら私の情報処理能力が追いつかなくなり
頭と胸がざわざわしてきたので今日は神社お寺お散歩にきました。
型落ちCPU搭載の郷原です。
はぁ。気が下がって落ち着きました。
どこも新緑が綺麗ですね。
やることやる気が復活してきました
(笑)
でもここ気持ち良いからもう少し居ようかな。
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プライベート整体サロン "玉響"
Ayano Gohara