こんにちは。
生きづらさ解消
セルフパートナーシップ専門
全肯定®指定カウンセラーの横谷心音
(よこたに ここね)です。
バトンを受け取りました (*^-^*)
私のブログにもよかったら遊びに
来てくださいね。
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今回、記事を書こうとして、
ふと見たら、
今回が81記事目でした☺️
SNSが苦手で、
自分を表現することが苦手で、
こわい―(;'∀') と思いながらの
スタート。
私には、本当に、
大きな大きなチャレンジでした。
せっかくリレーブログの
チャンスをもらっても、最初は、
わからないことを聞くことも、
こわくて、
どきどきしながら、
右往左往していた日。
その日から数えて、
それが、気づいたら、なんと80記事!
(自分的には、びっくり)
その間、
いろんなチャレンジをしてきたなぁ。
いろんな人の助けを借りて、
いろんな人が助けてくれて、
ここまで、進んでこられたなぁ、
と思います。
(皆様に心から感謝です)
途中、
頼ることが苦手な自分に会い、
自責めする自分に会い、
臆病な自分に会い、
いろ――んな自分に会いながら、
ひとつずつ、
そうか、そこに居たんだね。
そうか、そこに傷があったんだね。
そうか、それは、怖くもなるよね。
そうやって、
自分で、そして、
人の手を借りながら、
自分を見つめ、
知ろうとしていく中で、
自分と繋がっていく、
自分と手を繋いでく、
ことができました。
そして、それが
どれほど自分を助け、
救ってくれるかを
体感することができました。
悲しい自分、
さびしい自分、
怖い自分に、
ひとつひとつ
出会いながら、
その下に隠れていた
まだ蕾のように、硬く硬く、
心を閉ざしていた
自分にも出会うことができました。
それは、とってもお転婆で、
無邪気な女の子。。
その子に、もう出てきても大丈夫。
あの時、あなたを怖がらせていた
あの人はここにはいないし、
その怖いことは、今、ここにはないよ。
そう声を掛けた時、
世界は優しくなり、
とても生きやすくなりました。
もしも、今、あなたが、
生きづらい、、と感じているとしたら、
もしかしたら、
あなたの中にも、
小さな、小さな、まだ硬い硬い
蕾があるのかもしれません。
それは、
とてもかわいらしい花の蕾かもしれず、
とても美しい花の蕾かもしれません。
蕾を硬く閉じて
生きてきたのには、
必ず理由があります。
その理由(わけ)を知ってあげて、
心にきっと大丈夫のお水を
かけてみてください。
きっと、あなたの心の蕾は、
生き生きと瑞々しく花開く
ことと思います。
自分と繋がり、
心の蕾を花開き、
本当の自分と出逢いなおし、
楽に、自由になる。。
そんなお手伝いができたら、、
と願っています☺️
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あなたの心を大切にすることは、
あなたの人生を大切にすること。。
あなたが楽に自由に生きられる
ヒントがあれば幸いです。
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カウンセリングでは、自分の心を探り、
自分と対話するお手伝いをしています。
よかったら、ご利用くださいね。
根っこはどっしり
でも、枝や葉はさらさらと…
そんな風にいられたらいいね
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です。どうぞお楽しみに♪
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