現在までに紆余曲折ありましたが
今は活動の場を
千葉県本八幡にある
「JUNGLE GYM」に移しております。
今までの経験と勉強してきた事を
パーソナルトレーニングという形で
お伝えしております。
私は「心身共に年齢を重ねても動ける身体を」
作っていきたいと常々思っております。
それを形に出来るとの思いから
ヨガ、ピラティスだけでなく
トレーナーとしても
活動の場を広げることにしました。
他のパーソナルジム＆スタジオと違うところは
「自重を使ったトレーニング」
をするところだからです。
ほとんど重さは使わずに行います。
なので、年齢や体力の有無など
心配しなくて大丈夫です。
運動経験が学校での体育しかない
という方もいらっしゃいます。
ヨガと同じく骨格や体格も違いますし
運動を行う目的も皆さん異なりますよね。
今までに幼児〜90歳の方まで
男女問わずトレーニングをさせていただきましたが
・腰痛を治したい
・体力、筋力をつけたい
・ダイエットしたい
・健康になりたい
などなど、その都度その方に合わせたトレーニングをお伝えしていきます。
もしお客様の気持ちが下向きの時は、私も一緒に動いたり、お話もしながら進めていきます。
その日によって体調や気分も異なります。
お話をして、その時の心や身体の状態を聞き、メニューを考えますので、安心してトレーニングに来ていただけるように心掛けております。
過去に私もここでパーソナルトレーニングを
受けていました！
吊り輪もあったりと
面白いですよ😊
大きな窓もあり
換気もバッチリです👍
是非一度お越しくださいね😊