ブログの内容詰めこみ過ぎという的確な突っ込みはいりました
うすうす自覚してましたが…
やっぱり？
やっぱり？いままでも削って削ってアレでしたので、これからはさらに気合いれて削って行こうと思います
こういう（愛ある）客観的なアドバイス、ありがたいです
らぶゆ～
らぶゆ～さて、今回はムクミがムクミを呼ぶ現象
ムクミスパイラルについて
ムクミスパイラルとは
ムクむ
⬇︎
余分な水分溜まってる
⬇︎
冷える
⬇︎
血行悪くなる
⬇︎
リンパも滞る
⬇︎
ムクむ ➡︎ 最初にもどる ⬆︎
こうなるとなかなか抜け出せない…
恐怖のスパイラルに突入です
キャ～
キャ～こうなる前に
その日のムクミはその日のうちにとる
ことが大切です
次の日にムクミを持ち越さない
そのためには１日 １箇所 １分ほどのリンパケアがものをいいます
まさに、塵も積もれば…
な
な チリツモ リンパ
これから1箇所1分リンパケア
ブログにも少しずつアップしていきま～す
（すでに、ムクミスパイラルにハマってる方は一度プロからムクミをとってもらってからのケアをオススメします
）
）
めっちゃ笑ってる（笑）
和気あいあいやってます
このコースでは
両足10分、片足5分で毎日のケアをできるようにつくってあります
継続していくことで、大きく変わっていきます
