こんにちは😃
はい！
いきなり本題です！
皆さん、便通の状態はどうですか？
ごめんなさい🙏
いきなり、下ネタで！
しかし、便通は、
腸の状態をチェックする、大事なバロメーター！
①ガスの発生
②ガスの臭い
③完全なる便秘！
(便秘薬使用している)
④便の状態が、柔らかい？
等等！
気になるところありませんか？
腸の改善に、
乳酸菌？、ビフィズス菌？
食物繊維？、マグネシウム？
他に⁉️
何が一番ベストでしょうか！
小腸と大腸
どっちが先に傷んでしまいます？
腸の壁は、大丈夫？
腸の壁に必要な栄養は？
腸改善には、
日常の食事は当然のことながら、
腸が活発に動く為には、
腹部の安定！
つまり、骨盤の位置の安定と、柔軟性が
不可欠！
そんなお話ができたらいいなぁと
思っていますが、
ご興味ありますか？🤣
sailin28己抄呼倶楽部でお話会しまーす！
6月1日
①10時〜40分
②18時〜40分
今回は、同じ内容で2部行いまーす💕
よかったら、参加してね！
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