Day43

44.5kg

±0

朝

温野菜　100kcal

しらす

ピリ辛メンマ

ミニパン　180kcal

280kcal

昼

社食

・チキングリル

・海老旨煮

・煮びたし

・海藻サラダ

夜

おともだちとスタバで

ジンジャーブレッドラテ

フォッカッチャ