Day45

44.2kg

-0.3kg

 

 

朝

 

温野菜　120kcal

ミニパン　180kcal

300kcal

 

 

 

昼

 

社食

・鶏バジル炒め

・味噌汁

・煮物

・和風大根サラダ

 

 

 

 

 

 

銀座でレーザートナーを自分のご褒美ｗｗ

 

 

 

 

夜

 

温野菜

ワイン