Day46

44.8kg

+0.6kg

ぎりり４４kgをキープ

今日は仕事納め・・・・・

ダイエッターにはつらい年末年始ｗ

朝

温野菜　120kcal

ミニパン　180kcal

アイスコーヒー　0kcal

300kcal

昼

社食

豚しゃぶグラタンスープキャロットラペ甘辛だれサラダさつま芋スティック

夜

のみかい、、、

実家に帰る！！

ゴロゴロせずにウォーキング

筋トレ

油絵（作成中）

粘土