45.4kg

±0.kg

 

 

平日のほうが太るって!

 

 

 

ソイラテ 100kcal

温野菜 100kcal

バナナ 80kcal

280kcal

 

寝坊しました

 

 

 

 

社食

 

トマト煮

野菜スープ

海老胡麻和え

煮物

サラダ

 

 

 

 

実家に帰ったものの

コンビニでご飯買って帰りました

肉団子と

家にあった焼き魚