こんにちは！
加圧トレーナーの春山です。
先週土曜日の仕事終わりに西区で加圧トレーニングジムを経営してる先輩のジムに伺ってきました！
トレーニングの方法や効果的な効かせ方などいろいろと勉強になりました！
自分も大胸筋や広背筋、下半身をトレーニングしてもらいヘロヘロに。笑
やっぱり２人でやるトレーニングはテンション上がります。笑
また一緒にトレーニング追い込みながらトレーニング方法について話しましょう！
その時まで今よりレベルアップしておきます。
本当に楽しい時間をありがとうございました！！
写真はトレーニングに夢中になりすぎて撮るの忘れてました...
すみません（泣）
イメージはこんな感じです↓笑
