経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
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ほんとうに物事がうまくいくときというのは、
何の努力もしていないのに、流れるようにことが運び、
必要なものが目の前に用意される感じがありますね。
そんなとき、私は、ただ、
すべてのタイミングの完璧さ、出会いの見事さ、
ことの運びのスムーズさに目を見張り、感謝するだけです。
こういうとき、
起こるべきことが、
自分を通して起こっている、
と感じます。
自分が水路や通路になっている感じ、
とも言えます。
決して、「自分がそれをしている」とは感じない。
あなたも、そんな経験をされているでしょうか？
そんな経験をしたい、
というより
生活、人生のすべてが、そうであったらいい。
そう思いませんか？
こう書いていますが、
以前の私には、
こんな経験は起こりませんでした。
なぜだと思いますか？
それは、私が、
自分を否定したり、反省したりして、
もっと頑張らなくては・・・と思い、
まちがった努力していたからです。
自己否定
と
自己否定からの努力
が、妨げになっていました。
すべてが楽に完璧に運ばれる
そんな経験を望むなら、
やめるべきことは、
自己否定と
自己否定からの努力。
そして、
やるべきことは、
自分の全肯定
です。
自分のどんな特徴も、
失敗も、
欠点も、
やらかした黒歴史も、
迷惑をかけたことも、
責めず、悔やまず、反省せず、否定せず、
いいよ、と認め、受け入れ、ゆるしていく。
それが、自分の全肯定。
では、なぜ、
そうするのがよいのでしょう？
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