またパンク

どうもお久しぶりです

今日は明後日の走行会にそなえトレーニングをしました

まずはレスポンスの良い心臓を手にいれるために全開走行とゆっくりを繰り返します

その後は2kmほどの坂道でダンシングの練習をしました

しかし、またまた何かがおかしい

乗り心地がやわらかい...(汗)

下を見ると

パンク.....

またかよっ

っとまぁイライラしながら帰ったとさ

めでたしめでたし

それだけです

あっ

それと通学用チャリのフロントがこんなことに