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富士市柳島 新富士駅から徒歩5分
ふじさんめっせ西隣のインドアゴルフHHI内の
耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar 1st.のなかむらゆき です。
美味しいお節や、お寿司や、唐揚げ、お雑煮
などなどなどなどお正月は色々食べましたか？
私の家は2日のランチに食材にこだわった
イタリアンレストランのオードブルを食べました
のではありません。
食べ物で身体をつくっているのですから。
食べ物はエネルギー源であり、私たちそのものです。
これを勘違いすると食べないダイエットにいきがち。特に35歳を過ぎてからそれをやると不健康な痩せ方をするので要注意です。
白髪が増えて、お肌がたるみ、顔色が悪くなります。
それだけは絶対やらないと約束してください。
そして、健全なダイエット中のみなさま
体重計に乗っていますか？
体重計には毎日乗って確認です。
食べ物と体重計を怖がるな‼︎
綺麗に痩せる鉄則です。
本日、初仕事でした。
ダイエットが長引いているお客様には改めて
全身写真を撮らせて頂きました。
身を引き締めて更に身体を締めましょう。
むくみの取り方を伝授しましたので、
次回は少し見た目体重が変わっているかしら
楽しみです
2020年のダイエット生の募集は
1月中旬です
ブログをお見逃しなく
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
■顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
・グループレッスン(お教室にて)
1時間 1人3,000円
第2第4火曜日の10時半から1時間
次回のレッスンは明日8日(火)
22日は祝日の為お休みです。
■顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
・出張グループレッスン
1時間 1人 3,000円
ご相談下さい
■顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
・ プライベートレッスン(サロンにて)
1時間 10,000円
※随時募集中 日程はご相談下さい
■オンライン顔ヨガレッスン
・zoom顔ヨガプライベートレッスン
1時間 6,000円
(2週間後のフォローアップレッスン付)
・zoom顔ヨガグループレッスン(5名まで)
1時間 1人 2,000円
1つの画面で並んでレッスンしてもOK
全てのお問い合わせ・ご予約・ご相談はこちらまでお気軽にどうぞ💓