妊娠すると、分からない事だらけで疑問や不安が沢山出てくると思います
人によっては、本を読んだり、誰かに聞いたり、ネットで調べたりetc…
特に現代は情報が溢れかえっているため、沢山の情報を簡単に知ることが出来ます
色んなやり方で調べてみると、様々な事が書いてあり、一体何が正しいのか分からなくなってしまう事ってないですか
おっぱいや薬について、食べ物や日常生活の禁止事項などなど。。
私が見ている限り、基本的に間違っている。という事はありません
どれも、各々にちゃんと根拠があってのこと。
じゃあ何を信じて実行すればいいのか
私が思うに、自分の考えが、コレがいいなぁと思えるもの。
自分と合っているモノを選んでいけばいいと思います
コレがいいと言われても、自分がイヤイヤやっていたのでは、ストレスが溜まってホルモンが全く逆効果になってしまう事も
女性の体、特に妊娠中はストレスが大敵です
ホルモンが大いに影響してくるので、自分が、コレがいいな。と納得出来るモノを選んで下さい
体にいい事を実行すると、それに伴って、気持ちもいいはず
10ヶ月しかない妊娠生活なので、出来るだけ気分良く過ごした方が特ですしね
又、友達と自分は言われている事が違う。という事は良くありますが、やはり妊娠・出産は個人差がとてもあります。
周りとは比較しないようにして、自分の変化や体調に合わせ、向き合って行きましょう
又、自分の体を医学的に見て把握しているのは自分を診ている先生、スタッフなので、先生を信頼することも必要かつ、妊娠ライフを楽しむ為の要素ですよ
