咳一回で２kcal消費 その咳がヨモギ蒸しで止まる？

オーストラリアのブリスベンからこんにちは。
日本人セラピストが経営する小顔フェイシャル・よもぎ蒸し・腸マッサージが専門のエステサロンFIRMAFACE店長のマックブライドみさおです。

今日は咳のお話です。

のどの痛み、頭痛、鼻水、だるさ、寒気、食欲不振など、、風邪の症状はいろいろありますが、咳が出続けることほど辛いものはありませんよね。

周りに人がいた場合、迷惑がられないかと気になりますし、ゴホッゴホッ、と音を立てるのも気がひけます。

それに何より、咳が止まらない時ってものすごくぐったりしませんか？

実は一回の咳で消費するカロリーは2kcalもあるんだそうですよ。

たった2kcalって思うでしょ？
でも１分間に２回ゴホッと咳をしたとしましょう。
その状態が１時間続いたら240kcal。

朝６時から１０時まで咳が止まらなかったら1000kcalの消費です。
成人女性が一日に必要な摂取カロリーを約1800kcalだとすると、午前中のうちに既にその半分を消費してしまっていることになります。
これでは疲れるのも当然です。

あ、間違っても、咳をしてダイエットしようなんて考えないでくださいね。

さて、そんな困った咳に、なんとよもぎ蒸しが効いてしまいました。

「ヨモギ蒸しを始めた瞬間からピタッと咳が止まってしまいました」
２度目のよもぎ蒸し　　３０代女性　　ブリスベン在住

先日の驚くべくヨモギ蒸しでの出来事を送らせて頂きます。
実は風邪をひいてしまい、前日まで熱があってヨモギ蒸しをキャンセルしようか直前まで迷っていました。
熱は下がったのですが食欲もなく咳も止まらなかった為、不安な気持ちがいっぱいでした。
でも、やってみて無理そうならすぐにやめようと思いヨモギ蒸し開始！
ところがビックリな事に、ヨモギ蒸しを始めた瞬間からピタッと咳が止まってしまったんです。
ここ一週間咳が止まらず苦しんでいたのに、ヨモギ蒸しの一撃で止まってしまったのには感動でした。
おまけに、その日の朝まで食欲もなかったのに、よもぎ蒸しを始めてしばらくすると、お腹がぎゅるぎゅるぎゅ～、とご飯を下さい合図を出したんです（笑）
帰りに何食べようかなぁ～、と後半のヨモギ蒸しはそればかり考えていました。
何度も頭をすっぽりマントの中に入れて熱気を直接浴びてみましたが、フラフラクラクラする事も全くなく、逆に体がすっかり快調になってしまうとは思いもしませんでした。
迷っていたよもぎ蒸しでしたが、思い切ってやって良かったです！

よもぎ蒸しの薬草成分は、肌からではなく粘膜から吸収されます。
口腔も喉も鼻腔も、すべて粘膜で覆われていますから、薬草成分いっぱいの蒸気を口や鼻から吸い込んだら咳が止まってしまった、というのも頷けますね。

自然なものから化学薬品のものも含め、咳止めのお薬はいっぱいありますが、体の芯から温まり、お肌もツルツルスベスベになった挙句に咳も止まるというのは、よもぎ蒸しだけかもしれません。

夏のよもぎ蒸しもいいですが、冬こそよもぎ蒸しですよ～。

　

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