内山高志です！
マスク疲れ
今一度、マスクによるデメリットを
・マスク内の蒸れによる肌荒れ
・マスクとの摩擦による肌荒れ
・マスクでの呼吸による酸素供給が減る
・口をほぼ動かさず発音できるための顔の筋肉のおとろえ
飛沫を防ぐためにマスクは必要です。
他の人の不安を大きくしないために必要です。
飛沫以外の話は、まぁおいておきます笑
何度もいろんな所で話してはいますが、
マスクは外せるタイミングははずしましょう！！
例えば田舎1人での散歩にマスクは必要ですか？
マスク疲れには
舌回し👅で活性化！
口、顔のトレーニングが良さそうです！
そして、毎日マスクをしている自分にご褒美もまた良いのかな？と思います。
お風呂でお気軽パック！
こちらは
洗顔後、アジュバンボディコートを付けてから
こちら⬇️をつける
⬆️のフェイスマスクは遠赤外線効果のあるフィルムマスクで、洗えば何度でも無限列車♾に使えます！
プラス100均のシリコンマスクでずれを防止してます。これはなくても良いです笑
お風呂につかるタイムでこちらを毎日使って、
『今日一日マスクおつかれー自分！』
なんて、良いなって！！
少し良い生活をする。
これもまた日々を良くしてくれそうですね😊
今、必要な事の一つじゃないかなと思います。
自分へのご褒美に😊
必要な物は
この2点
ボディコート3500円
フェイスマスク1100円
冬のお風呂タイムをご褒美タイムに😊
今日は以上です。
最後までありがとうございました。
内山高志
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ブログは完全、内山高志の個人がやっている事であり、会社の公式ではなく、個人の意見になります。
社長からそのように言われてます。
しかし僕が調べた結果を書いています。
勉強したこと、ヤクジョスイでアトピー肌をほぼわからないほどにキレイにさせたことも本当です。
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