暖かくなってきましたね！
普段ヒーリングのお客様にもオススメしている瞑想
春は気温の変化も激しかったり
生活も色々変わる時で
気持ちのアップダウンも激しい季節
こんな時こそ瞑想する習慣があると
ご自身の心や身体のメンテナンスが出来て
色々な事に冷静に対処する事が出来るようになります
色々なやり方があって
ちょっとした事を意識して
5分だけでも瞑想する事をオススメしたりしています
例えば手のひら瞑想
手のひらは脳神経の90%以上の神経が繋がっています
なので 手のひらだけに集中して5分からでも瞑想すると
脳のコントロールが自身で出来るようになります
手のひらに集中して
手のひらの感覚を感じる
意識が飛んでもまた手のひらに帰る
という簡単な瞑想なので
ちょっとした時間に一息つく時などオススメです♫
なかなか日々忙しい中で
瞑想をゆっくりする時間って取れないなー
というのも事実
なので
お客様のリクエストもありましたので
春の瞑想会
開催します♫
瞑想の効果は
- 睡眠の質が向上する
- 脳が発達して記憶力が上がる
- 染色体が伸びて若返りる
- ストレス解消で前向きな性格になれる
などなど色々な効果が期待出来ます♫
普段なかなか時間をとって出来ない方
やり方が今ひとつ分からない方
スピ話を色々したい方
ハートに花を咲かせたい方
ご一緒に瞑想しませんか？
4月15日(日)
13:00〜16:00
場所 新座市野火止
ヒーリングエステサロン
MEL フルール
参加費 2000 縁
お申込み お問い合わせは
yuki.fleur318(アット)gmail.com
アット→@へ
又はメッセージでお願いします♫
当日は
エネルギーのおはなし
瞑想の導入
音叉ヒーリング
氣と宇宙エネルギーでの背骨とチャクラ調整
アロマリーディングとスピリチュア談議
を予定しております
ゆっくりまったり
エネルギーのお掃除をしていきましょう♫
ご予約、お問い合わせお待ちしております(^ ^)