ブラジリアン柔術鍵山士門選手トレーニング動画

こんにちは

板橋駅、新板橋駅のトレーニングジム、FOR97GYMトレーナーの島田です

トレーニングサポートをさせて頂いているブラジリアン柔術の競技者、鍵山士門選手のトレーニング動画です

↓こちらの種目はBJJサーキットクラスやパーソナルトレーニングで行っている方もいますので是非参考にしてみてください

※使用しているツールはケトルベル32キロ

ケトルベルは大相撲の琴奨菊が使っていたのが記憶に新しいですね

動作のポイントは

股関節から引く！

股関節を引くタイミング！

体幹の固定！

以上です

笑

レッスンを受けて下さっている皆様には伝わるかと思います

笑

皆様も美しいフォームを心がけてスイング動作を行ってみましょう

本日もFOR97GYMをご利用頂きまして誠に有難う御座います

クラス詳細はこちら↓

1月9日からスタート

トップアスリートのトレーニングをご体験下さい

↓

お好きな時間で

↓

クラスの申し込みやお問い合わせはこちらまでお願い致します↓

アクセスはこちらです。

都営三田線「新板橋駅」徒歩１分

埼京線「板橋駅」徒歩５分

ご質問などございましたらお電話又はメールでお気軽にご連絡下さいませ

FOR97GYM代表島田桂維

FOR97GYMのブログ