滋賀大津 だる重い足の疲れむくみに体が軽く楽になる足ふみマッサージ -3ページ目

滋賀大津 だる重い足の疲れむくみに体が軽く楽になる足ふみマッサージ

夕方には足がだる重い、朝起きたら腰が痛い。ほんとはもっとやりたいこともあるのに...そう感じていませんか?
そんな疲れに足で体のコリを優しくほぐすマッサージ「フーレセラピー」
体を軽く楽にしてやりたいことを思いっきり楽しんでみませんか?

こんばんは!赤井美佐です。

お越しいただきありがとうございます(*^o^*)



お久しぶりでございます(^^)

もう花粉飛んでるのかな?
目が痒いです…


なんだかブログに向き合うことができず…
日だけが過ぎておりました(^^;;
その間、じーっとしていたわけではないのですがね。。


プライベートではこんな事して遊んでました!



卓球~~(≧∇≦)

実はわたくし、中高と卓球部でして(*^_^*)
でも今回はもう何年ぶりになるのか…



奥に映っている卓球部同士のアロマサロンゆくりなのまゆこさんとやりたいねーと話をしていて実現!
まゆこさん、フットワーク軽くスマッシュも打つ(笑)

ラリーしてたら、若かりし日の懐かしい部活の感じを思い出しました!


まゆこさん、途中でウクレレも披露してくれましたよ(^^)



私達以外は卓球が初めてでしたが、みんなとっても楽しそうで、そして上手でした♡
スリッパだったので、かなりやりにくかったと思うけど(^^;;



こんなソファーもあってね、体力ないから終わったらすぐ休憩(笑)



手前から
花と曼荼羅アートで*いろとりどり*の晶子さん
誕生花セラピーの実里さん
心屋式カウンセリングの茜さん
私(笑)
まゆこさん


卓球って、そんな大きな範囲では動かないけど、スピードがあるので、常に体を小刻みに動かして結構汗かくんですよ!


久しぶりに楽しく汗をかきました(^^)
私は晶子さんと実里さんにお会いするのは初めてでしたが、すぐ一緒に楽しく遊べました♡


その後は美味しいランチ!




で、みんなでイベント一緒にしようとなって♡


4月21日(木)に草津にてイベント決定です!





詳細はまたお知らせしますね(^。^)


最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




足ふみリンパマッサージサロン fuwatto(ふわっと)

◆営業時間 10:00~15:00
◆定休日  土・日・祝日
◆場所   滋賀県大津市月輪(JR瀬田駅より車で10分以内)
メニュー
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電話をかける 080-2453-4866

お客様の声
サロン名『ふわっと』の想い
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こんばんは!赤井美佐です。

お越しいただきありがとうございます(*^o^*)



なんてぬるい風なんでしょー^^;
外で遊んでると汗だくです。


今日はバレンタインデー!
小2の娘。
今までは、できたもので渡していたチョコも、とうとう今年は手作りデビューしましたよ♡


まぁ、とーっても簡単なものでしか作れません(私が…ね 笑)が、作っている間は、甘~い香りに包まれ乙女な気分でした(^^)





マシュマロチョコムース。
初めて作ってみたけど美味しかったぁ♡
ほんと、超簡単だけど( ̄▽ ̄)


大きくなるにつれ、きっと友チョコがドドーンと増えていくんでしょうねー。。
周りでは30人以上ってよく聞くし^^;


クッキーくらいちゃんと焼けるようにならないとねー。(まずはわたしが…ね~)


昔、初めて手作りでチョコケーキ作って、大失敗したのをムリクリ彼氏が食べてくれた苦い思い出を思い出した(笑)


今はなんだか友チョコがメイン??みたいになってるけど、娘にはちゃんとあげたい人できたら、ある程度自分で作れるようになってもらってたほうがいいかもー(≧∇≦)


オレにはGODIVAをくれ!!
と、言っていた息子。

もちろん!
あげてません(笑)
普通のちょっと上等そうにみえるチョコで( ̄▽ ̄)


その代わり、お義母さんからはちゃっかりGODIVAを頂いておりました。
あ、私ももらっちゃいました♡



最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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先日行われたコラボ企画
クレイパック&フーレセラピー
無事終了致しました~~(^^)


お客様とも終始和やかな雰囲気の中、まゆこさんのサロンでゆったりと進められました。


午前と午後で、お一人ずつゆっくり時間とって、お話もさせて頂きながら楽しい時間になりました。



クレイパック中のお客様(^^)
気持ち良さそ~~♡


まゆこさんマジ顔


でもすぐ大爆笑~(笑)


クレイが終わった後にスッキリ感を感じられたり、何か出て行ってる気がする~~とおっしゃられたり。


お二人とも、塗った後のクレイの状態が違っていて、要らないものが吸収されて出て行ったんだなーと面白かったですよ!


そしてさらなる追い打ちフーレで、筋肉をほぐして要らないものを大掃除!

流れやすくなった血液やリンパ、老廃物をさらにさらに!さっさっさ~~と流して行きました。


足でシュッシュ、トントントンとリズミカルにフミフミしていきます!


眠気を誘う背中の施術


始まる前におトイレに行かれたのですが、終わった直後にも行かれて、要らないものが出て行ったようです!


すべて施術が終わった後も、色々お話させて頂いて、私の話も沢山聞いてくださったので、こちらも癒してもらったり♡


施術効果としても
腰痛が楽になった~~!とか、
体が軽く感じる!
など嬉しいお言葉も頂きました(^^)
相乗効果バッチリです!


クレイパックとフーレセラピーのコラボは

服を着たままリラックスして受けて頂ける!!

これが、とっても良いところだと思います。

あっちのベットにころ~んと♡
こっちのマットにころ~んと♡

お客様には、ただ寝転んで頂いてるだけでできますからね!


フーレのご感想も頂きました^ ^
・とてもリラックスできて気持ち良かったです。
とくにそけい部とおしりが気持ち良かったです。
最後の休憩時間もよかった~~


・いい強さでリラックスできました。
足でマッサージができるっておもしろいです。
体が楽になりました(血行が良くなった)


とても相性のいい
【クレイパックとフーレセラピー】

デトックス効果大です!


3月にもコラボリクエスト頂いておりますので、もし受けてみたい!という方いらっしゃいましたら、日程調整可能です^ ^
春はデトックスしやすい季節ですからね!

お気軽にお声かけくださいね♡


企画してくれたまゆこさん
お越し頂きましたお客様!
本当にありがとうございました(^^)



まゆこさんサロンに到着後、雑誌に嵐の相葉ちゃんを発見♡
施術前にニヤニヤする私(笑)


最後までお読みいただきありがとうございました。

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昨日は京都のフーレサロンでお仕事でした。


指の先も、足の先もキンキンや~と言って
お越しいただきましたお客様。

寒さで肩こりが酷いとおっしられていました。


施術が終わって、ペアでこられたお客様とお話されていて、

「あー、気持ち良かった!
生き返った感じがするわぁ~。

ここな、めっちゃ気持ちええのよ!
リンパが詰まってるんやろなー。

やってもらってて、あーそこそこ!
もっともっとって思ったわ。」

と、喜んでおられました(^^)


ここってのはここの事です。



脇の下のリンパです!


ここに足の裏の母子球をぐっと入れて、トントントンと突き上げるようにほぐしていくんです。


これが気持ちいいんですよー!
で、こんなとこがこんなに詰まってたのか…
と気づきます。


肩周り、腕周りが凝っておられる方に、喜ばれる場所です(^^)


私、こちらの京都のフーレサロンでもお仕事しております。 ペアで受けて頂くコトができますよ♡


最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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※ご予約入りましたので、締め切らせていただきます!
ありがとうございます!




わたくし初のコラボ企画のお知らせです!


この冬は寒暖の差が異常に激しくて、体の不調が一気に出てませんか?


「もう、足先が冷えて冷えて眠れない!」

「足のむくみがひどくて靴下の跡もくっきり」

「足のかかとがガッサガサでタイツが引っかかっちゃう…」


こんな事でお困りのあなたへ!!


今回、いつもイベントやランチ会でお世話になっているこの方!
アロマサロンゆくりなの杉田真友子さんと、コラボさせて頂くことになりました(≧∇≦)


クレイパックとフーレセラピーのコラボです!


4月に正式にコラボデーを予定しておりますが、その前にモニター的に体験してくださる方を1名募集します!
(午前の部はすでに予約済みです!)


クレイパックはね、毒素を体から排出してくれるんですよ!
私も以前、肩の部分で体験させてもらったことがあるんですが、終わった後は何か重さがとれた!って感じで軽くなりましたよ♡


クレイパックで体のいらないものを出して、クリーンにしてからのフーレセラピー!


より一層ほぐれやすく、血液やリンパの流れもスムーズになって、足がポカポカして冷えやむくみが取れ、ふわっと軽く感じで頂ける事でしょう!


それぞれの内容は以下の通りです!


●足首&足裏クレイパック(約30分)



クレイパックには、主に次のような特徴があります。

◎毒素(炎症、電磁波、放射能、静電気など)を体から排出する。
◎皮膚表面の汚れを取り、水分を引き寄せる。
◎血流やリンパの流れがよくなる。
◎リラックス効果がある。


足首&足裏クレイパックは
冷え・むくみ改善No.1!

毒素を排出し、足の先から全身の血流やリンパを流します。

かかとのガサガサが気になる季節ですよね!タイツが引っかかって切ない思い、パック後はさせませんよ~

グラウンディング効果があり、心もしっかりリラックスします♪


●フーレセラピー(30分)下半身+軽く上半身



フーレセラピーは、足の裏を使って優しく体をほぐす足ふみマッサージです。

手よりも3~4倍の圧がかかりますが、足の裏の広い面を使う事で痛みもなく、一気に広範囲をほぐせるので即効性があります。

足のむくみ、冷え、疲れなどを感じる方におすすめです!

下半身をしっかりほぐしておくと、上半身もポカポカ温まってきますよ!
血流が良くなり、体の中から温まる感覚を是非体験しに来てくださいね(^^)


それでは詳細です!

【クレイパック&フーレセラピー】

足首&足裏クレイパック(30分程度)の後、フーレセラピー(30分)を受けていただきます!

●日時 2016年2月5日(金)13時~

●場所 アロマサロンゆくりな(大津市松が丘)参加の方に詳しくお知らせします。
駐車場あり。南草津駅まで無料送迎可。

●料金 5000円(モニター価格です!)

●その他
女性限定とさせていただきます。

クレイパックはお薬を服用されている方、お薬の服用をやめられて半年以上経っていない方は受けられません。

●お問い合わせ・ご予約
アロマサロンゆくりな・まゆこさんの
お問い合わせフォームまで!


突然の寒さで体の調節が難しい季節。
冷えやむくみがひどくて耐えられないあなた!!
この機会に是非一度お試しくださいね♡


私たちがお待ちしております♪




最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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今日は節分!
豆まきしましたか??
うちも太巻き食べて
豆まきしましたよ(^^)

わたし。
豆の掃除が嫌なので…

子供たちに蒔いた尻から
即座に拾って食べろという(笑)
蒔くことに意味があるかないか(笑)


巻き終わって
年の数だけ食べたら
兄が突然…
すり鉢と棒貸してと言ってきて

「オレ、きな粉もち作るわ」

と言い出した(°_°)


私の頭の中は
机の上が
散らかる事でいっぱいになったが(笑)


やると言い出したら
止めないヤツなのでね。


道具を与えてゴーリゴリ。



こんな感じで
もう少し細かくなるまで
頑張ってましたよ!


その間、案の定
机の上と床は粉だらけ。
服に落ちたものは
手で払い散らかす。


そして、かんせーい!




「うん!うまいっ!」

と言って、食べる息子。


ちょっとあげよか?と言われ
食べてみたら
うん、なんとかきな粉もち(笑)


ザラつき感は
さすがの自家製ということで( ̄▽ ̄)


その横で
普通に市販のきな粉で
「美味しいでー。」と
もちを食べる娘(笑)


普通では終わりたくない
息子の節分でございました(^^)


最後までお読みいただきありがとうございました。

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今日たまたまテレビで、女性に何かと嬉しい【きのこ】の効果について放送されていましたのでシェアしますねー!





【新きのこダイエット】
として特集されていたその効果はこちら。

・バストは落ちない!
・美肌にもなる!
・むくみ解消!


で、上の3つそれぞれに、特に効果が高いきのこが紹介されてましたよ!


1.バストは落ちない!
→エノキダケ

エノキダケは、一緒に採った油分の50%をカットしたり、すでにある脂肪を分解する働きがあるそうです。

エノキダケは、一度凍らせてから調理したほうがいいらしく、以前も流行っていた【えのき氷】がやっぱりいいみたい(^^)


2.美肌にもなる!
→まいたけ

まいたけは、血中の脂肪分を分解&体外へ排出させる機能があるらしい。

あと、ビタミンB2が多く、美肌効果を高める働きがあるそうです。

まいたけは、みそ汁に入れると無駄なく栄養を摂れるみたいですよ!


3.むくみも解消!
→エリンギ

エリンギは、【カリウム】という成分が、むくみの原因になる塩分を排出してくれたり、【マグネシウム】がエネルギーの代謝を高めてくれるそうです!

あと【ナイアシン】という成分が、冷え性の改善と、イライラを抑制してくれる働きがあるという。

エリンギは、炒めすぎると栄養が失われるので、さっと火を通す程度がいいらしいですよー!


エリンギ大好き♡
むくみ解消で、フーレとも相性いいなぁ♪( ´▽`)


きのこ鍋して、全部入れちゃって一気に効果獲得!も、いいですね~♡


最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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今日も寒いけどいいお天気でしたね!
そんな今日は、和邇まで行ってきましたよ(^^)


以前何回かイベントやランチ会でご一緒させてもらっている五感で感じるアロマサロン*ハーブサロンaroma*R の岩本りかさんによる
初開催【魔女Rikaのハーブランチ会】
に参加してきたんです!


魔女りかさん♡


わたくし、お料理は得意ではないですし
ハーブも全くわかってませんが…
ただただ美味しそうだなぁ~~
食べたいなぁ~~♡
という動機で参加しております(笑)


とてもステキなセンスのある広いお家で
少人数で行われました。


自分たちもお料理に参加して
その日使われたハーブの事を
実践で使いながら作っていきました。



ハーブって潰してみたり、ちぎってみたり…
すると、プワ~~ってステキな香りがしてくるんですよねー!
一気にお料理の香りがランクアップする!


出来上がりがこちら♡




・大根とりんごのピンクマリネ
・かぼちゃとひよこ豆の和え物
・オートミールのベジバーグ
・オレンジ&グリーンのサラダ

これに、りかさんお手製の
汁物とカレー風味の煮物、ご飯


どれもとても優しいお味で
体が無理なく受け入れくれそうなものばかり!
お腹もいっぱいでとても美味しかったです(^^)


みなさんともおしゃべりしながら
和気藹々とした雰囲気の中で
楽しい時間を過ごせました(≧∇≦)




食後に出して頂いた
これまたりかさんお手製クッキー!
サクサクッと軽くて食べやすくて美味しかった♡




今後も色々構想を練りながら
開催を考えておられるようですよ!


興味のある方はチェックチェック♪( ´▽`)


最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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まぁ~~今日の雪はびっくりしましたね!
一気に季節が進みました。


朝、娘を起こして雪の事を伝えると
『ふーん』と
眠たげに特にリアクションなし。


次に息子を起こす時
『雪めっちゃ積もってるでー』
と、ポロッと言ったら


へ?へ?うそっ!!
マジでっ!!(≧∇≦)


と、いつもなら
呼んでしばらくしないと起きない人が
ズタズタズターーッと降りてきました。


ドヒャ~~ッ!!
グワァハハハハ~~ッ!!

(デーモン小暮チックに)


って叫んで
起きた瞬間からテンションMAX(≧∇≦)
早速雪の状況を見て


『うひょひょ~~!!

オレな!今日雪降ったら
雪合戦しようて
○○と○○と約束してん!

あーー!もう!
早く学校行きたい!!

オレ今日めっちゃはよ出るわ!!』


あらまぁ、興奮してること(笑)
あんた、こんな朝から元気出るんやん。


『もー今日めっちゃいいやーん♡
オレ、

晩ごはんがカレーライスくらい嬉しいわ( ̄▽ ̄)


どうよ、その例え(笑)


まーでも5年でも
まだまだ嬉しい年なんやなー。


大人ならこんな雪の日は


うわっサブ。
外出たくないわ…
子供ら滑らんかな?
長靴履かせなな。


とか、マイナス面がすぐ出るのに。


昨日学校で先生が
『明日は雪が降るかもしれません。』


と言った言葉に誰かが
『やったーーー!!』
と、叫んだら…


怒られたらしい…^^;

(息子は言いたかったけど
怒られそうだから我慢したらしい( ̄▽ ̄)


先生は注意しなさいって事で
怒ったのでしょうがね。


これが大人と
純粋な子供との違いよね。


息子、そそくさと着替えと朝食済まして
バッと出て行きましたわ!


そして手袋ビショビショで帰ってきて
先生に雪ぶっつけまくって
思う存分楽しんだ様子を
話してましたよ!


朝の雪の様子。
庭に積もった雪が
枯れた芝生の上を埋め尽くして…






剃った毛が伸びてきたようで
気持ち悪い。


( ̄▽ ̄)



最後までお読みいただきありがとうございました。

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お久しぶりです^^;
お元気でしたか??


私は元気にしてたんですが、どうも気持ちがブログに向き合う事が出来ず…
気付いたら日がどんどん経ってしまいました。。


今日はね、娘が去年の末に入選した絵の賞品を頂いて帰ってきたんです。
それが、結構良くて♡


娘の絵がプリントされたマグカップと
50色入ったドデカい色鉛筆でした!!





娘も、すっごい喜んで、早速使いたいと言ったけど、やはり割れたり汚れるから記念に飾ろうということになりました(^^)


世界に一つだけのマグカップですからね!!




遅れて帰ってきた息子が見るなり


『なになにこれ?どしたん?すっげ!
フォーーーーッ!!』


っと、思った通りのいつもの雄叫びをあげて、早速色鉛筆を開けてみて(笑)


『オレこんなん使われんし』
という、強がりを見せた直後に

『コールドとか入ってんの?使う時には使うけどな』( ̄▽ ̄)
と、小さい声で嫌らしいセリフを吐いて出掛けていきました。


いやー、でもこういうのは思ってもみなかったのでかなり嬉しいですね!!
とてもいい記念になりました♪( ´▽`)


娘よ!途中めげそうになった時もあったけど、頑張って最後まで描いて良かったね!
素敵なご褒美に感謝感謝(≧∇≦)


最後までお読みいただきありがとうございました。

滋賀大津 足ふみリンパマッサージ「フーレセラピー」赤井美佐でした。




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