✨ほっこりヨガは✨
体や気持ちをヨガで疲れをほぐし
元気になる
楽しく穏やかな気持ちで
１日１日を すごす種♪
毎日の生活から自分なりの幸せを みつけるきっかけの場です(^^)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆＼＼＼＼☆☆
12月末まで モニター価格 15000円(全6回+生活でもとりいれられるライン メールのフォローつき)
自分らしく生活したいかたに
☆３ヶ月集中プログラム
あなたにあわせた あなたの夢のサポート プログラム
パーソナル&グループレッスンで体のケアと 心の整理 時間
プログラムの感想や 受講者さんの様子
こちら
その他＼(^^)／
☆子連れオッケーのヨガクラス日程
☆ほっこり大人ヨガ12月日程
＼☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
なりたい自分に 集中プログラムで
気にしていた体も きづいたら 柔らかくなってました🎵(Mさん)
集中プログラムヨガのクラスの前にMさんと雨上り
虹をみました＼(^^)／とっても嬉しいきぶんになったのと なんだか
Mさんに 大丈夫＼(^^)／ちゃんと うまくいってるよ～ みまもってるよ～っていうみたいに🎵＼(^^)／
☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪☆
『中腰も 背中のばすのも固くてとにかく しんどくて 気持ちもいろいろかんがえすぎるんです』
と、言われていた Mさん
『今は 忙しさも 考えてしまうこともまだあるのだけど 頭をきりかえれたり 前みたいにとにかく しんどくて…は なくなりました』
だって(^^)v
確かに 私がみていても 動きが柔らかい
ご本人も 『中腰した時の足首がいたくな～い＼(^^)／』だって🎵
体がかわれば 気持ちもかわっていく
気持ちがかわれば体もかわっていく
自分の中の無意識のもののみかたのこわばりがとれると 本来の自分らしさがいきてきます
たてまえでない自分
体の変化 心の変化
どっちが先でも良いし、 意識がしやすい方はひとそれぞれ違います
本当はね、皆ちょこっとずつ常にかわっているの 毎日(^^)
だけど忙しかったり がんばりすぎだったりでその変化にきづけれなかったり 否定してしまって みとめれなかったりしてるだけ
集中プログラムは そんな心の癖を ゆるめていきます
体もゆるめていきます
変化を私が伝えていきます🎵
頑張らなくて良いんです 自然とふに落ちたことは 自然にみについていきます
楽しいこと 気持ち良いことは 続けていくと 感覚を覚えていけるようになります🎵
そうやって 体と心 両方がととのってくると ものごとを選択する視点も むきあう日常にも まえよりも 余裕をもちながら向き合っていけるようになります
余裕があると 視野がひろがる🎵
頑張りすぎず 自分らしい選択の一歩に(^^)
体 心をゆるめて ちぐはぐな体と心のバランスを 整理して 本当におもいえがいている方向につなぐ時間に
ご予約 お問い合わせ
tanpoposaita36@gmail.com
08051291142まで☆
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元気になる
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１日１日を すごす種♪
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と、言われていた Mさん
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だって(^^)v
確かに 私がみていても 動きが柔らかい
ご本人も 『中腰した時の足首がいたくな～い＼(^^)／』だって🎵
体がかわれば 気持ちもかわっていく
気持ちがかわれば体もかわっていく
自分の中の無意識のもののみかたのこわばりがとれると 本来の自分らしさがいきてきます
たてまえでない自分
体の変化 心の変化
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本当はね、皆ちょこっとずつ常にかわっているの 毎日(^^)
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08051291142まで☆
