こんにちは
ヨガのインストラクターのまどかです
ほっこりヨガは
体や気持ちをヨガで疲れをほぐし
元気になる
楽しく穏やかな気持ちで
１日１日を すごす種♪
毎日の生活から自分なりの幸せを みつけるきっかけの場です(^^)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
集中プログラムでの出来ごとで何人かいらっしゃるんです(^^)
『このプログラムをうけて 自分を意識しはじめてから、 前まではすごく、きにしていたことが、気にしなくても良いんじゃないかなと思い始めてきた』
って(^^)
実は 気にしていること 悩みの種ってよくよく 話をきくと 先々の ことか 過去からの経験 が関係してます
昔こんな経験したから つぎもこうなってしまう みたいな感じ
でも 過去は変えられないし、未来の形は一つじゃないんです
私達ができるのは 過去を うけとめること
未来にむけて 歩むこと
ヨガの時間は 今 その時 その一瞬一瞬を大事にかんじていく時間
つづけていくことで 体や心の今に意識をむける癖がつく
続けることで 習慣になる
だから きづくと悩むっていうことが小さくなっていくんですよ～
集中プログラムでは この習慣をつくるポイントなどをおつたえしています
今を楽しむ量がふえて 自分を大事にできる種 夢にちかづく一歩に
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほっこりヨガ 12月の日程
ただいまモニター募集中☆
集中プログラムモニター
12月末まで モニター価格 15000円(全6回+生活でもとりいれられるライン メールのフォローつき)
自分らしく生活したいかたに
☆３ヶ月集中プログラム
あなたにあわせた あなたの夢のサポート プログラム
パーソナル&グループレッスンで体のケアと 心の整理 時間
プログラムの感想や 受講者さんの様子
その他の ヨガクラス日程♪
☆親子で気軽に
子連れオッケーのヨガクラス日程
☆初めてさんもリラックスできる じっくり自分のヨガ時間をつくりたいかたに
ほっこり大人ヨガ12月日程
お問い合わせﾎﾟﾁっと押してください
tanpoposaita36@gmail.com
08051291142
まで ご連絡ください
ヨガのインストラクターのまどかですほっこりヨガは体や気持ちをヨガで疲れをほぐし
元気になる
楽しく穏やかな気持ちで
１日１日を すごす種♪
毎日の生活から自分なりの幸せを みつけるきっかけの場です(^^)
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『このプログラムをうけて 自分を意識しはじめてから、 前まではすごく、きにしていたことが、気にしなくても良いんじゃないかなと思い始めてきた』
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実は 気にしていること 悩みの種ってよくよく 話をきくと 先々の ことか 過去からの経験 が関係してます
昔こんな経験したから つぎもこうなってしまう みたいな感じ
でも 過去は変えられないし、未来の形は一つじゃないんです
私達ができるのは 過去を うけとめること
未来にむけて 歩むこと
ヨガの時間は 今 その時 その一瞬一瞬を大事にかんじていく時間
つづけていくことで 体や心の今に意識をむける癖がつく
続けることで 習慣になる
だから きづくと悩むっていうことが小さくなっていくんですよ～
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