こんにちは！
ＦＳＴのＭｒ．ＫＯです
毎日寒いですねぇ・・・・
さて、クリスマス、お正月と何かと忙しい今日この頃ですが、
私、２３日に足の裏にガラスが刺さって流血沙汰に
傷が深く、１週間経っても血が止まりません・・・・
※病院いけよとイワナイデ
組織の自然回復力を自ら試す！
そういうことであります(笑)
超ポジティブな私は、怪我の翌日、しばらく運動できないことを悟り、
そっこうアマゾンでバーベルを購入
到着しました
しばらくは歩けない分、ウエイトで体幹鍛えようと思います
とりあえず、上腕二頭筋目指して左右１０回・・・・
うーん。いい感じです
元サッカー選手の中田ヒデのようなせくしーボディ目指して、
しばらくがんばってみます
ふごーーーー