女性の身体は、新月に排卵し、満月の頃に生理があるのが本来のリズムといわれています。
生理前の１週間は、血液中の老廃物が排泄されるので血液が汚れます。
それが原因で起こる不調。
頭痛、肩こり、イライラ、食欲増進など、月経前症候群の悩みが増える時期です。
そんなときは、酸っぱい果物や梅、クコの実、あんず、すももなど、酸味が強いドライフルーツがおすすめです。
これらは、血液をキレイに浄化をしてくれる食材になります。
生理中は、身体を冷やさず温めてあげることで、体の毒素を生理の血液とともに吐き出すことができます。
生理中の入浴に抵抗がある場合は、足湯がおすすめです。
デトックスしたい場合。
この時期にファスティングするのも適しています。
また、生理中や、満月から新月に欠けていく月のリズムで、掃除を心がけたり断捨離をするのもおすすめです。
子宮から生理の血液と共に、それまで身体に取り込まれたさまざまな化学物質が排泄されやすくなります。
生理後から排卵前までは、新しいエネルギーをつくりだす準備の時期になります。
女性が一番輝いています！
ダイエットをはじめるのにも適しています！
排卵する時期は、身体に最もエネルギーが必要なときです。
根菜類のもつ求心力で、排卵が促されます。
自然薯、山芋、長芋などのエネルギー貯蓄の高い食べ物がおすすめです。
この排卵時期のファスティング。
身体に活力が生まれ、生命力の強い卵子を排卵することができるともいわれています。
女性本来の身体のリズムを見直してみましょう。
女性本来のリズムを取り戻せば、無理なダイエットをしなくても、美しい身体になることができます。
その結果、病気を予防することにもつながります。
自然の声に耳をかたむけ、女性本来のリズムを取り戻しましょう。
月に１度、リンパドレナージュでメンテナンスをはじめて１年になります。若い頃から生理不順でしたが、生理周期が整ってきました。そしたら、自然と痩せてきたので嬉しいです。運動は苦手でしたが、経絡ストレッチは無理なくできます。体がポカポカして、むくみも気にならなく、とても体調が良いです。
鎌ヶ谷市 H・N様
【経絡アロマストレッチ】
■陰陽五行講座&心と身体を繋ぐ経絡アロマストレッチ◼
開催日10月7日(金)、21日(金)、11月4日(金)、18日(金)、
12月2日(金)、16日(金)
開催時間
10時～11時15分(75分)
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
五行のアロマテラピー
参加費 1回 2,500円
お得なチケットもご用意しております。
(5回 7,500円 3ヶ月有効)
体験レッスンは随時受け付けております。
(１回のみ1,500円)
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
サロンでは、ご自分の気質を理解していただき、快適なライフスタイルを過ごせるようサポートしてまいります
■松戸市 経絡リンパドレナージュ専門サロン ホロホロ■
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
・経絡リンパマッサージ&足つぼリフレ
(アロマクレイソルト足湯・クレイパック付)
・経絡アロマヨガストレッチ
・【講座】陰陽五行とアロマで経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００（最終予約１６：００）
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
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