松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
昨夜は過ごしやすく朝までぐっすり眠れました。
暑さから解放され、このタイミングでどっと疲れを感じることがあります。
夏は気の消耗が激しいので、知らず知らず疲れがたまってしまいがち
身体の不調を感じたら、無理せずゆっくり休んで養生してください。
本日、ふきざわ整骨院でヨガレッスンでした。
しっかり体を動かして気持ちいい汗をかきました。
梅ジュースを作ったときの梅の種をとって干すとドライフルーツになります。
我が家では、汗で失われたミネラル補給に食べています。
甘酸っぱくとても美味しくて手が止まりません。
ユニクロで買ったドラえもんTシャツ
柵に引っかけて破れてしまいました。
もう、何年も着てて襟も伸びてるから捨ててもいいかなぁと思っていたら
高２息子「縫っといて」(穴じゃなくて裂けてるから無理でしょ～)
ダイソーにいったら、たまたまドラえもんの布切れがあったのでダメもとで縫い合わせてみました(すると、オリジナリティがあり、とても気に入ってくれたようで以前よりよく着てます)
その流れで新しいスイミングキャップもドラえもん
どこでもドアがあればなぁ～とボヤきなが登校していきました。
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
6月29日(水)、
7月6日(水)、7月13日(水)、7月20日(水)、
7月27日(水)、8月3日(水)、
8月8日(水)、
8月24日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。 只今キャンペーン中
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
【経絡ヨガとお灸】
■夏の養生◼
～熱と汗をコントロールして心身のバランスを整える～
開催日7月13日(水)、
7月27日(水)、
8月10日(水)、
8月24日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
LINE@始めました。
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