松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
夏は湿度が高く蒸し暑いのが特徴です。
心身に悪影響を与える暑さを「暑邪」、湿気を「湿邪」といいます。
暑邪は汗として水分を発散させ、体内のエネルギーを消耗させるので熱中症のような症状があらわれます。
夏の暑さは「心」に大きな負担をかけます。
夏野菜は自然な形で体内の熱をさまし、水分代謝をよくしてくれます。
また、果物のほどよい酸味と甘味は、汗のかき過ぎを抑え、発汗で失ったうるおいを補います。
昨日は、カルド五香でのレッスンでした。
沢山、汗かきました
レッスン後は、なすの煮浸し、とうもろこしで元気をいただき
２人ともお気に入りのTシャツなので部屋着でも着ることに(下にはいてるのは中学のときのジャージ)
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
6月29日(水)、
7月6日(水)、
7月13日(水)、7月20日(水)、
7月27日(水)、8月3日(水)、
8月8日(水)、
8月24日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。 只今キャンペーン中
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
【経絡ヨガとお灸】
■夏の養生◼
～熱と汗をコントロールして心身のバランスを整える～
開催日
7月13日(水)、
7月27日(水)、
8月10日(水)、
8月24日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
LINE@始めました。
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