冬は気血のめぐりが滞り、代謝も低下しがち
だから、太りやすいのも確かです
無理なダイエットは向いてないけど、適度に体を動かして体調管理をしていくのは大切です
また、冬に頑張りすぎるとエネルギーを使いすぎてしまい
腎気が損なわれて、気力、体力を蓄えることができなくなって
春の気温変化にも対応できなくなり不調を起こしやすくなります
手足の冷えが残り、やる気もわかなくなるし
腎の不調は老化現象にもつながるので
負担をかけない温養を心がけて過ごしていきましょう
院長は久しぶりに館山へ
金柑がたくさん実っているようですが、まだ黄色いので収穫まではもう少し待つことに
昨年、植えたレモンの木は３個だけ実りました
生レモンサワーもいいけど、せっかくだからハチミツ漬けで皮ごといただこうかな
高校生息子のお弁当
大学のテストが終わった娘は、短期バイトの説明会へいったら(バレンタインの２週間だけのバイト)
募集人数が多くてあまり入れないようなので
今までのピッキングのバイトとチューターのバイトと３つ掛け持ちでやるそうです
今日からさっそく早起きして出かけて行きました
随時、テスト結果が送られてくるのですが
今のところ追試は大丈夫のようです
夕方から息子の塾で三者面談があります
ヨガで心穏やかになったのに、気持ちが乱れてしまわないことを祈ります
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
1月11日(水)、
1月18日(水)、
1月25日(水)、
2月1日(水)、2月8日(水)、
2月15日(水)、
3月1日(水)、
3月8日(水)、3月15日(水)
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
【経絡ヨガ】
■冬の養生◼️
～呼吸を整え潤いを全身に巡らせる～
開催日1月11日(水)、1月25日(水)、
2月8日(水)、
2月22日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
LINE@始めました。
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