松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
毎月、第３水曜日はヨガレッスンのあとに、足もみ教室を開催しています。
自分の心と身体と向き合う時間
ヨガ&足もみのコラボで贅沢な自分磨き
私は、すぐ好転反応がでてくるので毎回楽しみにしています
昨日は、インストラクターの仲間と久しぶりにランチ
スポーツクラブやヨガスタジオの現状、それぞれのレッスンのことなど、お互い情報交換しました
フリーで活動していると、どうしても孤立してしまうので、こういう時間はとても大切です
自分の身体についての話題は意識が高いほうなのかな！？
今、積極的に行っているのが発酵食品を取り入れた腸活
南高梅をIR保温７０℃で作った梅シロップは絶品で作り方を教えてもらいました
あと、納豆麹も美味しいから作ってみてと教えてもらい
もう一人の友達は、その場で麹をネット注文してました
私は、長芋があったから、たたいたものの上に納豆麹をのせて食べたら、めっちゃ美味しかったです
「今度会ったときはお肌ツルツルだね～」
次に会うのが楽しみです
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
5月24日(水)、
5月31日(水)、
6月7日(水)、
6月14日(水)、6月21日(水)
6月28日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中
(5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
【経絡ヨガ】
■春の養生◼️
～身体の歪みを正して自律神経のバランスを整える～
開催日5月10日(水)、5月24日(水)、6月14日(水)、
6月28日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています
■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
LINE@始めました。
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その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
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