松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです
東洋医学では、気が正常に生み出され、体内を規則正しく巡っている状態が健康であると考えます
気とは、生命エネルギーであり、体を構成し、生命活動を維持する重要な働きをしています
夏の経絡の「心経」は、陽の気が旺盛で日中によく働きます
汗を出すことで陽気を発散して、夏の暑さに負けないようにしています
汗をかきやすい人は造血が追いつかないたまため、水分補給をしっかり行ってください
心の気が過剰になった場合(疲れたとき)は「苦み」のある野菜を食べて、心の気を鎮めて養生します
月曜日、カルド五香で経絡ヨガのレッスンでした
「心」の不調の症状を１０個ほどあげてみました
何個までだったら大丈夫ではなく、１つでもあてはまるようなら養生するようにお伝えしました
「苦み」の野菜といえばゴーヤですね
美味しくいただく調理法として「ゴーヤの佃煮」をおすすめしました
「今日、となりのスーパーではゴーヤが特売だから、ぜひ作ってみてください」とお伝えしたところ
スーパーからメンバーさんが出てきて
「買ったわよ～」ってゴーヤをブンブン振り回して見せてくれました
もしかして、みんな買ってる！？
ゴーヤ売り場へ直行すると、もう数本しか残ってなかった～
ちょっと小ぶりだけどゲットできたので佃煮を作りました
定期テストを終えた息子
夏休みまでに通期講座を終わらせるため、朝５時起きで授業１コマやってから学校へ行ってます
パンツ１枚で失礼
学校では、もう授業はなく文化祭の話し合いをしているようです
息子の高校は、３年生になると劇をやることになっていて
塾の予定がびっしり入っているのに役なんてムリムリと言ってました
大道具や小道具、垂れ幕作成も準備が大変そうだしと、学校へ行かなくてもできる仕事を考えてました
「主演をやれば！？」と危うくやらされるところを何とか逃げて、こちらの役をやることに
理由は、役の練習をしなくてもアドリブでいけそうだからだそうです(夏休みあけでも間に合いそうかな)
これで夏休み天王山の準備だけは整いまいた
午前授業に合わせて塾も12時から開けてくれてます
まだ、チューターさんも来てない時間みたいで
お弁当を食べて１時間たっぷり昼寝ができたって
私も、実習が始まった娘と受験生の息子の二人分のお弁当作りを頑張ってます
ところが・・・
「心」の気が過剰になり、意識や思考が上手く働かなくなっている息子
体調管理だけは気をつけて、サポートできるところはしていきたいと思います
私の気力と体力が心配だけど
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
7月5日(水)、7月12日(水)、
7月19日(水)、
7月26日(水)、
8月2日(水)
8月9日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中
(5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
【経絡ヨガ】
■春の養生◼️
～身体の歪みを正して自律神経のバランスを整える～
開催日
7月12日(水)、
7月26日(水)、
8月9日(水)、
8月23日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
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■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
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