スタイルアップに、ふーみんが心がけてること その1 | 千葉県印西市 白井市 こつこつ整えるリンパケア【おうちサロン和〜なごみ〜NAGOMI】

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私ね、去年の夏から、1年とちょっとで13キロ体重がマイナスしたんです。

ふーみんが少し心がけていること。

なので参考になれば爆笑

と思って少しずつ書いていきますね〜。

夏から始めるのは大変かもだけど、涼しくなってくる

これから少しずつ心がけると、やりやすいかもしれない。

それは、「冷たい飲み物」よりも「温かい飲み物」または「常温の飲み物」を飲むこと。

お店だったら、氷なしにしてもらうとかね。

出来そうな事から始めてみてね。

毎月1キロずつ、着ぐるみ脱いでるふーみんからの

スタイルアップアドバイスだよー爆笑

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昨日はこれ飲んだけど、矛盾してる? 笑

私いつも、ゆるい感じです。ストイック続かないからね。楽しくないしね。