さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
千葉県印西市を中心に、ママの元気をサポートする
リンパケアケア施術や、レッスンを行なっています。
ママの日常を、より彩り豊かに。
ほっと和むブログへようこそ！
今日は、いつも子どもを寝かしつけて
そのまま、一緒に寝るところを
コーチングセッションを受けました
そしてその後すぐ、スカイプビデオ通話で
リンパケアのセルフケアレッスンモニターを
受けてもらいました！
身体は疲れているんだけど、
頭が休まらない感じ。
首、頭が痛くて、鎖骨の下あたりもガチガチで。
とお話してくれました。
それなら
と、いうことで、１つのセルフケアを説明しながら
一緒に、ほっぺに触れて〜〜深呼吸〜〜
そして、確認。
片側だけ、首が長いね！
首がさっきより動く。軽い。
早く辛い反対側もやりたい！と梨絵さん。
はい、次、反対側も。
吸って〜〜吐いて〜〜。
目を閉じてリラックスされる梨絵さん。
筋肉も緩まってきました。
心も緩みました。
むくみも、改善されて顔がスッキリ。
上がセルフケア前、
下がセルフケア後、アフターです。
ビフォーでは首にも力が入っている
感じがありますが
アフターだと自然に力が抜けてる。
頭が前に出て短かった首も、
首や身体がバランスよく頭を支えて
首がのびているのがわかります！
「深呼吸よりも、気持ち良い、リンパケア！」と
感想をいただきました。
梨絵さん、ありがとうございます。
とーっても楽しかったです。
なかなか外出が難しい、時間が取れない方へ
スカイプなどのビデオ通話でレッスンをする
モニターさんを募集する予定です。
詳細をまたブログで告知しますので
お楽しみに！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お知らせ
成田イオンモール内カルチャーセンターにてリンパケア講座
4/12水曜日からスタート(*^^*)！
お申し込み受付中です。
1ヶ月に1回で3ヶ月間。全3回
4/12（水）、5/10（水）、6/14（水）
13:00〜15:00
リンパケアを始めてみたい方、大募集
お申し込み、お問い合わせは
成田カルチャーセンターまでお願いいたします。
TEL 0476-23-8411
4月15日土曜日白井福祉センターにて「こっこ広場」
さとう式リンパケア施術体験します
20分500円です。お楽しみに‼️
4月26日水曜日10:30-13:00「子どものやる気を引き出す魔法の質問」
魔法の質問キッズインストラクター伊藤佳美さんを
お招きして千葉県印西市にて開催します。
印西市平賀 ロンロンガーデン
2,000円
5月日程調整中。午前中魔法の質問 絵本ワークショップ
千葉県印西市瀬戸、かんなさんのお宅にて開催
3,000円、材料費込み
さとう式リンパケア無料講座も行っています。
大人気のフェイシャルブラシ、フレクサーソックスもお取り扱い中です。