今日は休みだが朝一番で
思い出したことがあり仕事場へ。
10分滞在で習い事へ向かうも
到着したら中止だった（雷豪雨で）。
先生来ると言ったが
もうテンション下がっていたので
出ちゃいましたーとそのままジムへ。
ジム通いの記録
1.3/28(金）
2.3/31(日)
3.4/2(月)
4.4/4(木）パーソナル
5.4/12(金)パーソナル
6.4/15(月)
今日は1人居て、その後すぐ帰られ
私が帰る頃、2人入室。
約1時間、滞在。
ストレッチ
マシーン
いのちゃんチャンネルで
4分間のダンス？
4分間というのが
5分とはまた違って良い(笑)
歩いたり小走りしたり。20分
あまり走ってないが。
漕ぎながらYouTube
こちらも20分。
最近買ったシューズ
履きやすいし色も気にいってる。
黒も買おうかなあ〜
マシーンは7つクリア。
気力体力あれば2周やりたいけど
1周20回しかできない。
帰宅して炊いていた筍ごはん
味が薄かったな。
赤身の魚を煮て
初もののもずく
キムチ
ごはん美味しくておかわりしたら
眠くて夕方寝？
今日は昨日、ちょっとおお仕事したので疲れて何もせず。
少し片付けでもしますかね。