久しぶりに寝づらくてルネスタ2mm飲みました😅
ここ１ヶ月は夜10時過ぎにルネスタ1mm飲んで布団でゴロゴロしているうちに自然に寝てしまう、、、という理想的な入眠ができていたのですが。
原因はわかってるんです🙃
来月、娘のバトンの発表会がありまして。
先月まで緊急事態宣言のため練習ができなく、今月から凄い勢いでレッスンが入ってきて、、なにせバトンのレッスンで忙しい毎日なのです😅
朝早くから学校、部活、、、帰ってきて夜遅くまでバトンレッスン、、の娘。。
昨夜は10時過ぎに帰ってきて、お風呂入ったりなんだりしていた娘。。
旦那はさっさと自分のペースで寝てしまったのですが、、、私はやっぱり娘の気持ちを第1に考えてしまうのです。
お風呂から上がってきて、みんな寝てたら寂しいかな？？
1番疲れて大変なのは娘なのに、、、
先に寝るのは可哀想かな？？
待っててあげようかな？？
って。
それでいつもの時間に眠剤を飲まずに1時間ほど布団に入る時間をずらしたわけです。
そしたら、、リズム崩れたのでしょうか？？
寝れないわぁ〜と😣
でも眠剤1錠追加したら眠れたので、、まぁいいんですけどね🤣
でも、やっぱりこういう性格が色々こじらせるんだろうなぁと。。
旦那みたいにマイペースでいられたら、どんなに楽かと思います😂
仕事の前に少し寝れたらいいけど、、やることも溜まってるし、、買い物も行かなきゃだし💧
う〜ん。。
なんとか1日乗り切りたいものです😆