土曜日は心療内科、診察日でした。
１ヶ月があっという間のような気がします🤔
今回、特に変わったこともなく、今の薬の量で安定していることを伝えました。
先生は「いいね👍 薬を減らしたいとか思ってる？？」と。
私は今調子が安定してるので、特に減らしたいとか思ってないです。と伝えました。
実際、以前のように服薬に罪悪感はなくなってきたし、生活が安定するなら薬も上手く使って、焦らずゆっくり進んでいけたらいいと思うようになったので😊
そしたら先生も「それでいいと思うよ。数ヶ月はこの薬の量でやってみよう。薬の量は1日の最低量位しか飲んでないし。辞めようと思えばいつでも辞めれそうな量だからね」と。
私自身も、もう少し続けて自信を積み重ねて行きたいしね😊
そんなわけで、今回はサクッと診察も終わりました🤣