2021/10/06Wed. 朝トレ、鬼太郎で会食

4:00発で桜峠→SKN→HMZ

序盤でビルドアップペース走

県16号信→国212号信号まで250W

国212号信号→県44号橋まで270W

県44号橋→桜峠まで330W

桜峠→SKN入口は流して

SKNは登り毎にペダリング練。丁寧に回す。

HMZは30分でゆっくり登って、帰宅

ジテ通

夜は鬼太郎で会食。

生中2杯に耶馬美人ロック3杯、天ぷらやら唐揚げやら、たらふく食べた。

揚げ物食べたの久しぶり。

歩いて帰宅、22:30頃着。23:30就寝。