鋼の肉体を持つタフなヤツになる人の３つの柱は、能力、人間力、体力 体力はすべての土台である 加齢とともに、体力の重要性が高まる 体力を高める基本は、凡事徹底 運動の時間を一日２４時間から天引きし その時間は自分自身と格闘するのだ そして、スタミナをつけ、タフになる 鋼の肉体を持つタフなヤツになる 卯月爆走 押忍
