おやつお届け❗️今日も🍠お芋ご飯〜２升炊きです🍚２日続いての放課後等デイサービスさんもありましたので、ちょっぴり味変しました。
昨日は藻塩でシンプルに。今日はミジンの油揚げを入れて醤油味です。
ねりベジやのご飯は昆布水で炊いています。昆布は細かく刻んで置くと便利です。冷水筒なひとつまみ入れて、そのまま冷蔵庫に。炊飯はもちろんお味噌汁作りにも使います。
お芋の炊き込みご飯〜熱々も美味しいけれど冷めてからもいいです👌冷やご飯も冷やし芋はレジスタントスターチが増えて、ダイエット効果があるといわれています😆！
おにぎり🍙にしておいていただくのもおススメです。
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