ピラティスに年齢制限ありません
介護施設でも ピラティスをアレンジしてお伝えしてまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
認知症の方が8割ぐらいみえる施設でも 伝わるように お伝えすると
目が真剣に
もちろん すぐ忘れてしまわれますが…
でも レッスンを重ねると やはり確実に変わります！
よーく観てないと 見逃してしまうぐらい少しの変化ですが、
その チョットした変化を見つけた時！ものすごい 幸せを感じます♡
人生の大先輩から身をもって教えて頂いた事
B.Bスマイルにみえる皆様にも お伝えしてます
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